前列腺炎护理，从改变这三个习惯开始

    前列腺炎，相信是男性朋友都有所耳闻的一种疾病。患上前列腺炎的原因主要是前列腺受到了病菌感染，而前列腺炎患者出现的不适症状有尿频、尿急、尿痛等，这无疑给患者的日常生活造成了一定困扰。得了前列腺炎怎么办？

 

    其实，前列腺炎患者除了需要接受治疗还得注意护理，下面就告诉大家关于前列腺炎的治疗、护理方法。通过按摩的手法，或许可以对治疗前列腺炎有所帮助，坚持下去，或能帮你治疗炎症。

 

    前列腺炎患者除了需要接受针对性的治疗外，剩下的就是多注意平时的护理了，首先是平时注意饮食，多吃一些利尿的食物，少吃辛辣刺激性的食物。其次就是多喝白开水，每天必须保证1500毫升白开水的量，平时还要多注意个人卫生，多吃新鲜的蔬菜水果。

 

    前列腺炎护理，从改变这三个习惯开始

 

    相信大家读完上文之后已经知道临床上治疗前列腺炎的3种方法以及具体的护理方法了，希望男性在知道自己患上前列腺炎这样的疾病之后首先得去正规的医院接受治疗，然后就是注重平时的护理，这样很快就可以康复了。

 

    轻轻按摩前列腺，每天5分钟

 

    若是得了前列腺炎可以采取按摩的方式来帮助恢复，在排便之后，带上手套，然后可以用上润滑的肥皂水，慢慢的将食指放入肛门当中，轻柔地按压前列腺的直肠面。先从外面开始，然后慢慢的向下，要温柔不能太用力，可以看到有液体从尿道中流出说明成功了，每天坚持按5分钟即可。

 

    按摩阴陵泉穴，每天200次

 

    找一个比较舒服的地方坐下，然后用大拇指对阴陵泉穴进行按揉，力道自己把握，左右按200次即可。

 

    改掉这3个习惯炎症或许偷偷“溜走”

 

    不爱喝水

 

    水是生命之源，但是在我们身边有很多男性朋友在平时都不爱喝水，而是喜欢喝一些碳酸饮料，其实这种做法对身体的健康是非常不利的，如果水分摄入过少，身体内的水含量就会偏低，这样尿液浓度就会变大，会给前列腺造成很大的刺激，很容易就会引发前列腺炎。而且如果喜欢喝碳酸饮料，这类饮料中糖分含量也是非常高的，不利于保养男人的前列腺，很可能会导致前列腺炎反复发作的情况。所以在平时要想排出体内的毒素和垃圾，滋养前列腺，一定要养成爱喝水的好习惯。

 

    久坐不动

 

    现在很多的男性朋友工作都是和电脑相伴，需要整天坐在电脑旁边，这样就养成了久坐不动的坏习惯，久坐不动会严重影响体内的血液循环，而且还可能会导致男人私处温度升高，这样会大大影响到精子的质量和活力。而且男人的生殖器官也得不到更好的滋养，所以很可能就会引发前列腺炎。想要摆脱这种困扰，建议男性朋友在平时一定要养成每天坚持锻炼的好习惯，而且一定要经常站起来走一走，活动一下筋骨，这样才能够有利于促进体内的血液循环，更好的滋养前列腺，坚持一段时间，你会发现前列腺炎悄悄的溜走。

 

    性生活频繁

 

    很多男性朋友认为自己年轻气盛，体内的雄性激素分泌比较旺盛，所以对夫妻生活就会有特别高的要求，如果频繁进行夫妻生活，对男人的身体健康是非常不利的，很可能就会导致肾虚、肾透支的情况。而且也会导致前列腺长期处于充血的状态，这样会加重前列腺的负担，导致患上前列腺疾病。所以在平时一定要把握好度，适当的进行夫妻生活，才能够有利于保证身体的健康。