濮阳东方医院
濮阳东方医院-前列腺疾病-前列腺炎-濮阳东方医院

前列腺炎的自我疗法-吃4种食物,做6种自我治疗

发布时间:2020-09-25 08:52

  前列腺炎的自我疗法,在男性常见疾病中,前列腺炎是困扰许多中老年人的主要疾病,尤其是在中青年时期。如果不注意,很容易前列腺火来找你。那么,吃什么食物,用什么食疗方法可以避免前列腺炎呢?建议男性朋友经常吃4种食物,做6种自我治疗,帮助你摆脱前列腺炎,成为健康的男性。

  前列腺炎的自我疗法-吃4种食物,做6种自我治疗,帮助你摆脱前列腺炎,成为一个健康的男人。

  1.豆子。

  健康影响:调查显示,经常吃豆子的男性比不经常吃豆子的男性患前列腺癌的风险更低。豆制品经胃肠道消化吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,能有效抑制雄激素二氢睾酮,保护前列腺。

  食用建议:常做汤喝比较好。鲜豆芽汁:取鲜绿豆芽,洗净,用干净纱布拧干,加些白糖,代替茶喝。中医认为这种方法具有清热导红的功效。绿豆车前子汤:取绿豆车前子,用细纱布包裹车前子。绿豆洗净,放在同一个锅里,加水煮沸。然后,用小火煮至豆子腐烂,取出车前子,喝掉。此法亦可清热利水。温馨提示:大豆、黄豆、花生等食物都含有对前列腺健康有益的植物雌激素。

  第二,洋葱。

  健康影响:洋葱含有一种叫做槲皮苷的化合物,是目前已知的有效的天然抗癌物质之一。实验表明,它可以防止细胞生化机制的变异。洋葱还含有微量元素硒,硒是一种强抗氧化剂,有助于消除体内自由基,增强细胞代谢。食用建议:中医认为洋葱吃多容易引起发热症状,每次不宜超过50克洋葱。切去根部,剥去旧皮,洗去泥沙,生吃熟食。小贴士:槲皮素可以在苹果、茶和红酒中找到。

  第三,南瓜子。

  健康影响:前列腺通常分泌激素,这取决于脂肪酸的帮助。南瓜子富含脂肪酸,可以保持前列腺的良好功能。据统计,约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌。美国研究人员建议,每天吃一把南瓜子有助于改善前列腺增生的症状,预防前列腺癌。食用建议:取南瓜子,去皮咀嚼三次,每次间隔4小时。小贴士:葵花籽、菜籽油、红花油和玉米油也富含脂肪酸。

  第四,西红柿。

  健康效应:早在1995年,国外研究人员就注意到番茄中含有一种叫做番茄红素的物质,它具有独特的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,对有害自由基的抑制作用是维生素E的10倍,可以降低男性患前列腺癌的风险。食用建议:每天吃50~100克新鲜番茄,能满足人体对多种维生素和微量元素的需求。番茄加热后抗氧化效果更好。虽然烹调过程中维生素C含量降低,但番茄红素等抗氧化物质含量显著增加。小贴士:杏、柚子、西瓜等水果也富含对前列腺健康有益的抗氧化剂。

  前列腺炎有几种自我治疗方法:

  1.加强饮食调理:饮食要清淡,有营养,少刺激,少刺激重要。

  2.注意心理调节:保持良好情绪,增强治疗信心,配合治疗。

  3.良好的生活方式:按时作息,避免熬夜,保证充足的睡眠;为了按时进食,避免暴饮暴食,可以多吃方便的食物,如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜,以保持大便通畅。

  4.控制性生活:治疗过程中注意减少性生活频率,避免不洁性生活,注意治愈后半年内控制性生活。

  5、适当运动:可以增加身体抵抗力,如慢跑、缓步山坡、游泳、爬山等。;

  6.穴位按摩:常用关元穴、三阴交穴、足三里穴,按摩时间为5分钟,每天1-2次。

  前列腺炎的自我疗法,男人经常吃豆子,洋葱,南瓜子,西红柿,比较适合男人。此外,我经常做6种自我治疗,帮助你摆脱前列腺炎,成为一个健康的男人。因为男女结婚,前列腺会变得忙碌,不断产生前列腺液,从而保证自己精子的持续输送。为了避免前列腺炎,男性朋友们迅速收集了这些养生小贴士,然后按照它们来避免自己的前列腺发炎。

温馨提示:如果您还有其他疑问,您可以直接咨询在线医生,或是拨打我们的24小时康复热线0393—6688989,与医生一对一详解。

濮阳东方医院

    本文链接:http://m.pydf120.com/qlxjb/qlxy/1795.html

更新文章:
友情链接:

濮阳东方医院妇科怎么样?      濮阳东方医院有产科吗      濮阳无痛人流专科医院哪里好      濮阳东方医院治疗女性不孕      濮阳哪个医院检查妇科比较好      濮阳市人民医院      濮阳市油田总医院

咨询电话:0393-6688989
医院地址:濮阳市京开大道596号

执业许可证号:289732410902410135

咨询QQ : 800080181