前列腺炎自我调理的8种方法
发布时间：2020-09-25 08:56
可以说，前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，它不仅会对健康造成不小的损害，而且会影响男性性功能，所以，为了减少伤害，除了及时就医外，还可以结合自我治疗，这样可以在一定程度上加快康复进程，防止复发.下面讲一下前列腺炎自我调理的8种方法!
多放松，生活压力可增加前列腺增大的机率，临床上当生活压力减慢时，常摄护腺症多可缓解。
第二、洗温水浴，温水浴能舒缓前列腺肌肉紧张，对前列腺炎患者可缓解症状。常洗温水澡对前列腺病人无疑是非常有益的。
三、远离咖啡、辛辣食物和酒精，刺激性食物对男性健康的影响虽然因人而异，但为了健康较好不要吃太多。
四、多喝水，多喝就会排出大量的尿，高浓度的尿会对前列腺产生一些刺激作用，长期不佳的刺激作用有害。喝水不仅能稀释血液，还能有效地稀释尿浓度。
节制X生活，防止前列腺增生，需要从青年时期就开始关注，关键是X生活要适度，不纵欲也不禁欲。经常进行性生活会使前列腺长期充血，从而导致前列腺增大，所以特别是年轻时性欲较强时，要注意节制X生活，避免前列腺反复充血，使前列腺有足够时间恢复和修整。诚然，过度禁欲会导致胀气不舒服，同样对前列腺有害。临床表明，规律的X生活能减轻前列腺疾病。
保持清洁，男性分泌的汗液较多，加之阴部通风不良，易藏污垢，局部的细菌常常会乘虚而入，从而导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能减退，如不及时护理还会发生严重感染。坚持对阴部进行清洗是预防前列腺炎的重要一环。
七、防寒，不要久坐在凉爽的石头上，因为寒冷会使交感神经兴奋增强，导致尿道压力升高而引起逆流。
八、尽量不久坐，避免长时间打麻将、打牌、看电视等，要做伏案工作的人或需要长途汽车的人要注意间隔一定的时间要起床活动筋骨。
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