阳痿的自我治疗方法?
发布时间：2020-11-08 08:59
阳痿的自我治疗方法?阳痿是男性常见的功能障碍疾病，中年男性问题突出，阳痿严重影响夫妻间性生活质量，给男性朋友们精神上带来巨大的痛苦。阳痿是一种比较难治的疾病，但是可以通过自我的一些治疗方法，减轻阳痿的发生，有效的提高夫妻之间的性生活质量。
阳痿的出现给男性带来了很大的痛苦，必须马上去医院检查治疗。阳痿是指阴茎不勃起或勃起不牢固，不能正常性交。阳痿可能是由器质性病变和精神因素引起的。器质性病变引起的阳痰，表现为阴茎不能随时勃起，精神因素引起的阳痿，只是性兴奋或性交时阴茎不能勃起，平时或睡眠有勃起。一般器质性是由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素引起的，非器质性主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张等因素引起的。
阳痿的自我治疗方法，首先是自我心理康复、科学合理的个人体育锻炼、中医调整自我康复保健等。
心理疗法。
据报道，本病70%的患者是心理因素。由于客观原因的限制，对这些心理变化方式、特征和本病的影响，目前无法进行深入研究，但从知道的一般情况来看，患者在性方面存在忧虑和紧张，或者与女性在感情方面不协调，或者在社会生活中遇到挫折、不幸，或者偶然发生事故，患者在性生活中处于抑郁状态许多患者因为性神经过度兴奋，稍微刺激就会排出精神，也就是说早泄，这时患者的感情开始紧张，每次用人为的忍耐克服敏感的性兴奋，强化脑皮层对这个活动的抑制作用，就会出现阳痿。值得注意的是，女性的感情反应对阳痿有很大影响。因此，据说本病心理治疗的较佳治疗者是患者的配偶。心理因素对疾病的影响很大，作用迅速，本病是非常典型的病种。
阳痿患者的人格特征多为敏感、抑制情绪、内向、害羞，不擅长表达自己的感情。
中医认为肝气不好，情志郁结是成本疾病的重要机会，忧郁、思考、悲伤、恐惧、恐惧、愤怒都会引起本病。特殊情况下，小情志刺激会引起阳痿的症状，单纯的药物治疗很难取得令人满意的疗效，但各种心理疗法越来越丰富，大大提高了本病的临床疗效。
在日常生活中:
(1)染上手淫恶习者，必须彻底改正。
(2)节制情欲，房事有节制，不能妄想。情志不好，心情不好的时候，不能做房事的工作，生病中或者本病初愈的时候，暂时不能做房事的工作。
(3)夫妻感情要和谐，性生活要体贴。
(4)性心理状态的调整：要充足自信，坚信自身的性功能是正常的，不可盲目补充所谓的壮阳药。
(5)中年男性阳痿自助法，戒除不良生活规律和习惯，改变伤性习惯，不吸烟，不喝酒，不赌博，尽量不熬夜，保持充分有效的睡眠。
坚持运动：
(1)游泳增强耐力。这可以直接锻炼在性生活中使用很多部分，如胳膊、腿、腰腹等，增强人的耐力。另外，踩水可以使臀部丰满圆润。有研究指出，大多数女性认为较吸引人的眼睛总是男性结实光滑的臀部。
(2)一些科学研究机构对参加运动和不参加运动的两组已婚男性进行了研究比较，发现每周进行两次健身、跑步、打球的男性比不参加健身运动的男性高。锻炼可以增强腹部和臀部的肌肉弹性，并且比以前更容易到波澜。由于力量和速度的平衡，对自己的控制力也大幅度加强，自己的性快感时间也明显延长。这对提高妻子性生活的快感非常有益。在运动中，特别是游泳、慢跑、登山辅助是较有效的。
自我按摩。
[操作](1)点孔:用拇指揉神奎(脐孔)，向尾骨方向用力，关元、曲骨、阴茎根上凹陷和阴茎两侧，每个穴位0.5分钟~1分钟。
(2)摩小腹:用摩法摩小腹，左转30次，右转30次。
(3)擦腰骶:用手掌放在腰上(左手放在左手，右手放在右手)，从肾俞到关元俞上下擦拭50~60次，腰发热为宜。
(4)揉阴茎:双手扶住阴茎，互相用力揉，揉几次后，用手抓住阴茎头向外拉几次，揉三次。
(5)合阴囊:双掌夹阴囊，相对合掌拍阴囊，较初用力轻，然后逐渐用力，每次50次。
(6)提肛:收缩肛门(停止尿和大便等动作)15次，频率不要太快。
(7)点会阴:用中指揉会阴穴30~50次(会阴穴位于阴囊和肛门之间)。
灸法。
1.隔药灸法。
构成:生姜六张艾线。
操作:取关元、神奎、中、肾俞、腰阳关、命门，按隔药(姜)灸法操作，每次选择3~5个穴位，每人每次灸3~5强，每天2次，7~10次为1疗程或病愈。命门火衰加腰阳关，心脾受损型加脾俞、心俞、足三里，湿热下注型加阴陵泉。
适应症:阳痿。
注意:皮肤感觉减弱或过敏者慎重使用。
2.艾柱隔盐灸。
构成:适量食盐艾线。
操作:取盐研细，炒热放入脐窝，与脐平，上置艾灸，每次灸10壮，每天1次，10次为1疗程，疗程间隔3~5天。也可以在食盐上放姜片灸。
适应症:命门火衰，心脾受损引起阳痿。
注意:艾灸时要注意不要烫伤。实热证是无效的。
3.温和灸法。
构成:艾条。
操作:吸气海、关元、三阴交，每次艾灸10分钟，每天2次，5~7天1疗程或病愈。灸后于子时(23点~1点)阴茎自动勃起者，多治愈。如果阴茎不能自举，可以继续下一个疗程。
适应症:生命门火衰，害怕伤害肾脏的阳痿。
4.温箱灸法。
构成:艾条(切成1英寸左右)
操作:横隔俞、肾俞、胃俞、生命门、腰阳关、关元、中穴，每次取3~5个穴，交替取穴。首先，将灸箱无底的面罩复盖在需要灸的部位，然后点击1英寸左右长的艾条(根数根据灸的部位确定)，对着盖子下面的经络和穴位，横放在盒子的网上，较后盖上盖子，每天1次，每次10~20分钟，治愈无效。
适应症:虚证阳痿。
注意:阳热证，实证不得使用。箱内温度过高时，箱盖稍微移动，留下小间隙降温，灸时体位稳定，不要用电线滚动烧衣服和皮肤。
另外，也可以用食疗方法自我治疗阳痿。海参汤[构成]水发海参180g猪腿肉片、竹笋片各30g水发蘑菇9g熟火腿末39调味料适量白汤240ml。
操作:先把海参放入水中洗净，切成丁。将竹笋片、猪腿肉、冬菇切成指甲形薄片，用水锅烤，投入海参，上下翻动，取出沥干。炒锅放入旺火，加入猪油，加入6g煮熟，加入葱、姜炒至焦，加入白汤，加入用勺子捞出姜、葱的肉片，用勺子捞出红色，加入海参、蘑菇、蘑菇、竹笋、蛋糕粒子、盐、味精和黄酒，用勺子搅拌均匀本产品可以自由饮食。适应症:精血不足、虚弱、阳痿、性欲低、精液冷却等。
也可以用海参、糯米可以一起做好吃的海参粥，浸泡海参，洗干净，切片煮烂。多吃洋葱、大蒜等食物，韭菜炒猪肝，用洋葱和大蒜做成原料，这种荣耀美味有效地提高功能，提高性欲。
温馨提示：如果您还有其他疑问，您可以直接咨询在线医生，或是拨打我们的24小时康复热线0393—6688989，与医生一对一详解。
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