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濮阳男性如何预防早泄

发布时间:2020-11-29 08:42

  濮阳男性如何预防早泄

  加强夫妻之间思想感情的交流,消除隔阂和误会,理解丈夫早泄,积极配合丈夫的治疗,有利于克服不良心理。

  在同房事前做足抚摸、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至台期,则更容易满足女方的性需求。

  改变与他人同住的时间。通常人们把性生活安排在晚上,但是如果你把它改到睡觉的时候,身体已经没有疲劳了,精力旺盛了,再吃一口香口胶调情,相信同房质量会有提高。

  戴上双层安全套,可以降低阴茎的敏感度,延长射精时间。

  降低阴茎抽动量的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到高潮,以求双方满意。

  男人把注意力分散在性交上,比如看着对方不看,把阴茎感觉转移到考虑其他问题上,甚至数数,都会帮助延迟射精。

  在接受行为疗法后,给予一段时间的女性上位性交,以缓解丈夫的紧张感,增加其对阴道刺激的适应性。

  二次性交后1小时内射精,射精时间可明显延迟,但男方阴茎会有胀痛感。

  配偶是否配合,性交前情绪是否正常,对射精快慢有很大影响。情感的激荡和紧张,常导致早泄。性交时动作幅度过大,刺激强度增强,常加速射精,所以双方都要合作。当出现不射精时,不可互相责怪、埋怨,而应找出原因,共同治疗。

  避免自慰,节制房事,有利于预防和控制早泄。曾经有人主张,性交几小时后再发生早泄,利用前一次一次交后的抑制状态延缓射精,治疗早泄,但毕竟影响健康,不可用此方法。合理地开展听音乐、运动、调理情绪、强身健体等文体活动,有助于防治早泄。

  戒酒,避免刺激性的东西。多种多样的食物,如海鲜,豆制品,鱼虾等助阳补精食物,增强体质。

  积极治疗各种可能导致早泄的疾病,可避免早泄的发生。

  注意婚前的性教育和性辅导。了解性解剖和性生活知识,了解并掌握正常的性交方式和性反应过程,避免过度节制性生活,因为性生活次数过少,不利于雄激素分泌。

  夫妻双方应正确掌握性知识,了解男女在性反应方面的生理差异,消除误解,掌握恰当的性生活必要性技巧。

  避免色情放纵,情思过度,克服过度自慰的不良习惯,做到房内有节制,生活有规律。

  另一个值得夫妻们注意的地方是,男人的早泄的出现是需要妻子理解的,在情感上给予支持。偶然有一次早泄,做妻子的要安慰,丈夫要懂得体贴照顾自己,温柔体贴他,这样可以让他克服内心的恐惧,摆脱内疚心理。

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